Als sporter hebben we meer nodig dan alleen proteïne, proteïne, proteïne......
Mark Popken • 13 januari 2026
Sport Performance Nutrition!
Waarom we als sporter meer nodig hebben dan alleen maar proteïne, proteïne en proteïne.
Dr. Colin Robertson (Chief Product Officer bij Zinzino) deelt een heldere kijk op gezondheid, sport nutrition, herstel en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
🎥 Kijk en luister.
#gezondheid #preventievegezondheid #bewustleven #zelfherstellendvermogen #testjecelgezondheid #zinzino
Ik ben geïnteresseerd in de mogelijkheden
Onderzoek laat zien dat de voedingswaarde van onze voeding de afgelopen decennia is afgenomen.
Wist je dat meer dan 70% van je immuunsysteem zich in je darmen bevindt? Met een vingerprik kan je voortaan ontdekken hoe jouw darmen écht functioneren.
Hoe het voor jou allemaal begon……gezondheid begint in je cellen
Het verhaal van jouw 37 biljoen cellen
Overgangsklachten verminderen | Hormonen zijn de stille regisseurs van het lichaam. Ze bepalen hoe we ons voelen, slapen, bewegen, denken en zelfs hoe we verouderen.
Ontdek waarom biologische extra vierge olijfolie zo gezond is. Leer alles over de voordelen voor hart, hersenen, cellen en ontstekingsremming.
Ontdek waarom de balans tussen omega-6 en omega-3 vetzuren essentieel is voor je gezondheid. Lees wat de gevolgen zijn van een verkeerde verhouding en hoe je dit eenvoudig kunt meten via Testjecelgezondheid.nl.
Veel mensen hebben een vitamine D tekort zonder het te weten. Lees alles over de oorzaken, symptomen en hoe je een tekort snel en effectief kunt aanvullen.
Voeding speelt een grote rol in hoe ons lichaam functioneert en presteert. Eén voedingsstof die de afgelopen jaren veel aandacht heeft gekregen, zijn omega-3 vetzuren, ook wel bekend als n-3 PUFAs (poly-onverzadigde vetzuren). Deze bijzondere vetzuren vind je zowel in plantaardige bronnen als in vis en andere zeeproducten.
